إذا كنت تعاني من ألم مفصل الورك يمكنك ببعض الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه الألم . هناك العديد من الأسباب و الحالات التي تؤدي إلي ألم في مفصل الورك ومنها إلتهاب المفاصل ، إلتهاب الكيس الزلالي كل هذه الأسباب الشائعة وراء إلتهاب ألم الورك . وهناك أيضاً العديد الطرق الطبيعية الفعالة و علاج الم الورك بالاعشاب و علاج الم الفخذ 
الثلج : أحد الأسباب الرئيسية وراء الم الفخذ هو إلتهاب المفاصل . و للتخفيف السريع من هذه الألم في الورك الناجمة عن إلتهاب المفاصل ، بوضع كيس من الثلج البارد علي الورك المتضررة . و للحصول علي نتائج أكثر فعالية يجب وضع كمدات الثلج لمدة 20 دقيقة في اليوم الواحد حتي يتوقف الألم
المصادر
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
المصادر
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
المصدر
1 . 2
الزنجبيل : علاج طبيعي
بسيط إما عن طريق خلطه في وصفات الطعام أو عن طريق تناول المكملات أو تناول
الزنجبيل بمفرده . و إستخدم الزنجبيل لعدة قرون في علاج العديد من الأمراض
و منها ألم المفاصل و هو من الأسباب المباشرة التي تؤدي إلي ألم الورك .
يساعد الزنجبيل في الحد من إنتاج البروستاجلاندين و يوكوترين و التي تؤثر
ثأثيراً مباشر في إنخفاض إلتهاب المفاصل .
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
الزنجبيل : علاج طبيعي
بسيط إما عن طريق خلطه في وصفات الطعام أو عن طريق تناول المكملات أو تناول
الزنجبيل بمفرده . و إستخدم الزنجبيل لعدة قرون في علاج العديد من الأمراض
و منها ألم المفاصل و هو من الأسباب المباشرة التي تؤدي إلي ألم الورك .
يساعد الزنجبيل في الحد من إنتاج البروستاجلاندين و يوكوترين و التي تؤثر
ثأثيراً مباشر في إنخفاض إلتهاب المفاصل .
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/08/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%84%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84.html
المصدر © ثقف نفسك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق